Yoga et escalade : bienfaits et progrès
Auteur(s) :
Zink, Petra (Auteur)
Editeur(s) :
Glénat
Collection(s) :
Solo - Guides techniques
Rayon(s) :
Sport. Loisirs. Vie Pratique
Public(s) :
Tout public
Ean :
9782344036259
Date de parution :
22/05/2019
Résumé :
Une sélection de postures de yoga pour accompagner sa pratique de l'escalade. La première partie du guide est axée sur le travail des avant-bras, des poignets, des doigts, du dos, des épaules, des jambes et des hanches tandis que la seconde partie est constituée de séquences d'enchaînements propres à la pratique du bloc, de l'escalade sportive et de l'alpinisme. ©Electre 2022
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