Yoga senior : la méthode de Gasquet
Auteur(s) :
Gasquet, Bernadette de (Auteur)
Editeur(s) :
R. Laffont
Collection(s) :
Réponses
Rayon(s) :
Sport. Loisirs. Vie Pratique
Public(s) :
Tout public
Ean :
9782221241745
Date de parution :
02/05/2019
Résumé :
Une méthode de yoga adaptée aux plus de 50 ans, conçue pour renforcer le squelette et conserver un corps fonctionnel grâce à des exercices simples, sans recherche de performance. Après avoir exposé les bases de la discipline, les postures, les principes de la respiration et le fonctionnement des abdominaux, l'auteure se concentre sur les problèmes mécaniques fréquents chez les seniors. ©Electre 2024
Commandable, envoyé en 4 à 6 jours
16,00 €
Notre librairie est en cours de déménagement. Nous ne sommes pas
en mesure des traiter les commandes actuellement. Veuillez nous
excuser pour la gêne occasionnée.
Livraison à partir de 4 € en France métropolitaine