La méthode Propage : les secrets du coach le plus titré du trail !
Auteur(s) :
Propage, Philippe (Auteur), Serre, Arnaud (Auteur)
Editeur(s) :
Turbulences Presse
Rayon(s) :
Sport. Loisirs. Vie Pratique
Public(s) :
Tout public
Ean :
9782958353025
Date de parution :
24/11/2022
Résumé :
L'entraîneur propose une trentaine de plans d'entraînement, prévus sur douze semaines, pour se remettre en forme. Avec des conseils sur l'équipement, les techniques, la nutrition et la santé ainsi que des témoignages d'athlètes suivis par l'auteur. ©Electre 2023
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