Qi gong pour tous les jours
Auteur(s) :
Blair, Karin (Auteur)
Editeur(s) :
Ellébore
Rayon(s) :
Sport. Loisirs. Vie Pratique
Public(s) :
Tout public
Ean :
9791023003017
Date de parution :
28/03/2023
Résumé :
Une présentation du qi gong, dans laquelle l'auteure expose les principes et le fonctionnement de cette gymnastique, dont le but est d'améliorer sa vitalité et de retrouver son calme et son énergie. Des exercices faciles à réaliser sont expliqués et divisés en plusieurs séances modulables à faire quotidiennement. ©Electre 2023
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