L'encyclopédie des exercices de musculation : fondamentaux et perfectionnements pratiques, techniques et anatomiques : du débutant au pratiquant confirmé
Auteur(s) :
Bredel, Thierry (Auteur)
Editeur(s) :
Amphora
Collection(s) :
Musculation et prépa physique
Rayon(s) :
Sport. Loisirs. Vie Pratique
Public(s) :
Tout public
Ean :
9782757604205
Date de parution :
16/10/2019
Résumé :
Guide de musculation à domicile ou en salle présentant les principes de la discipline pour adapter son entraînement à ses besoins et 200 exercices classés par groupe musculaire à réaliser avec des charges libres, des charges guidées ou sans matériel.
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