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Appel du livre Pro

Rayon : Bien-être et santé

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Osez manger : libérez-vous du contrôle

Osez manger : libérez-vous du contrôle

Auteur(s) : Jean-Philippe Zermati (Auteur)
Editeur(s) : O. Jacob
Collection(s) : Vie pratique, Santé


Public(s) : Grand public -- Tout public
Ean : 9782738150455
Date de parution : 06/11/2019

Médecin nutritionniste et thérapeute comportementaliste, l'auteur, fort de son expérience, souligne l'inefficacité de tous les régimes destinés à lutter contre le surpoids. Il préconise de chercher à se libérer du contrôle mental et des idées qui contribuent à désorganiser le comportement alimentaire, un psychisme apaisé étant le meilleur allié pour maigrir ou ne plus grossir. ©Electre 2020
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