Osez manger : libérez-vous du contrôle
Auteur(s) :
Zermati, Jean-Philippe (Auteur)
Editeur(s) :
O. Jacob
Collection(s) :
Santé
Rayon(s) :
Sport. Loisirs. Vie Pratique
Public(s) :
Tout public
Ean :
9782738150455
Date de parution :
06/11/2019
Résumé :
Médecin nutritionniste et thérapeute comportementaliste, l'auteur, fort de son expérience, souligne l'inefficacité de tous les régimes destinés à lutter contre le surpoids. Il préconise de chercher à se libérer du contrôle mental et des idées qui contribuent à désorganiser le comportement alimentaire, un psychisme apaisé étant le meilleur allié pour maigrir ou ne plus grossir. ©Electre 2021
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