Abdos sans risque
Auteur(s) :
Calais-Germain, Blandine (Auteur)
Editeur(s) :
Désiris
Collection(s) :
Le geste anatomique
Rayon(s) :
Sport. Loisirs. Vie Pratique
Public(s) :
Tout public
Ean :
9782364031807
Date de parution :
18/10/2019
Résumé :
Une série d'exercices abdominaux conçus pour respecter la structure anatomique du corps. L'auteure expose les précautions à prendre et explique ce qu'il faut savoir sur le fonctionnement de ces muscles. Edition enrichie de QR codes qui permettent de mieux visualiser les postures et les exercices.
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