L'art de la peur : comprendre et accepter ses peurs pour mieux vivre au quotidien et atteindre ses objectifs
Auteur(s) :
Ulmer, Kristen (Auteur)
Editeur(s) :
Amphora
Collection(s) :
Divers
Rayon(s) :
Sport. Loisirs. Vie Pratique
Public(s) :
Tout public
Ean :
9782757604120
Date de parution :
13/11/2019
Résumé :
Ancienne skieuse de l'extrême et coach, l'auteure explique l'émotion qu'est la peur et la manière de la dompter afin d'aider les personnes souffrant d'angoisse, de crises de panique ou d'hésitation chronique à les surmonter. Grâce à l'outil qu'elle a développé, Aller de l'avant, le jeu des 10.000 sagesses, elle invite à laisser s'exprimer la peur pour mieux l'apprivoiser.
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