La méthode simple pour se libérer de ses peurs et de ses inquiétudes : apprenez à être pleinement présent
Auteur(s) :
Carr, Allen (1934-2006) (Auteur)
Editeur(s) :
Lizzie
Rayon(s) :
Sport. Loisirs. Vie Pratique
Public(s) :
Tout public
Ean :
9791036605130
Date de parution :
13/02/2020
Résumé :
Des conseils pour apprendre à apaiser son mental en contrôlant les pensées et les comportements négatifs envahissants. L'auteur explique les principes de la pleine conscience et propose une série d'exercices afin de renouer avec son moi profond. ©Electre 2024
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