J'aime pas courir : mon guide pour bouger sans m'abîmer
Auteur(s) :
Gasquet, Bernadette de (Auteur)
Editeur(s) :
Rocher
Rayon(s) :
Sport. Loisirs. Vie Pratique
Public(s) :
Tout public
Ean :
9782268103136
Date de parution :
19/02/2020
Résumé :
Alertant sur les risques du running, dont la pratique n'est pas adaptée à tous, l'auteure présente des alternatives pour faire du sport : yoga, vélo, marche, danse ou gymnastique à la maison. Elle propose plus d'une centaine d'exercices illustrés et accompagnés de nombreux conseils. ©Electre 2021
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