Apprendre à dormir : une approche scientifique anti-somnifères
Editeur(s) :
Humensciences
Collection(s) :
Santé, Quoi de neuf en sciences ?
Rayon(s) :
Sport. Loisirs. Vie Pratique
Public(s) :
Tout public
Ean :
9782379310249
Date de parution :
11/03/2020
Résumé :
Un panorama des connaissances sur le sommeil, ses mécanismes et ses troubles ainsi que leurs conséquences sur l'attention, la mémoire ou le système immunitaire, afin d'aider à les prévenir ou mieux les soigner. Les contributeurs abordent les multiples facettes du sommeil, quel que soit l'âge, les bonnes et les mauvaises habitudes ou encore l'utilisation des applications pour mieux dormir. ©Electre 2023
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