0
0
Appel du livre Pro
Rayon : Psychopathologie, Psychothérapies
Retour
Faire face aux attaques de panique et crises d'angoisse aiguës : les outils des thérapies cognitives et comportementales

Faire face aux attaques de panique et crises d'angoisse aiguës : les outils des thérapies cognitives et comportementales

Auteur(s) : Elena Welsh (Auteur)
Editeur(s) : Desclée De Brouwer


Public(s) : Grand public -- Tout public
Ean : 9782220096865
Date de parution : 18/03/2020

Un guide pour comprendre les attaques de panique, en repérer les symptômes et les faire diminuer le plus rapidement possible grâce à des stratégies et des exercices issus des thérapies cognitives et comportementales : la marche en pleine conscience, l'acceptation des émotions négatives, le recadrage des pensées, la conscience de son corps ou encore l'exposition. ©Electre 2020
Disponible, généralement expédié sous 2 à 4 jours
Ces délais ne peuvent être garantis avant un retour à la normale
16,90 €

Livraison à partir de 4 € en France métropolitaine