Mes petites routines pour détendre les muscles du stress : programme en 5 semaines, + de 100 exercices : sans trop d'effort & sans y penser !
Auteur(s) :
Bastos, Magali (Auteur)
Editeur(s) :
Marabout
Collection(s) :
Mes petites routines
Rayon(s) :
Sport. Loisirs. Vie Pratique
Public(s) :
Tout public
Ean :
9782501148238
Date de parution :
11/03/2020
Résumé :
Un programme en cinq semaines pour libérer les tensions du corps afin de soulager les douleurs dues au stress : migraines, mal de dos, raideurs cervicales, entre autres. Kinésithérapeute, l'auteure propose des exercices de respiration, des étirements ou des assouplissements quotidiens pour apprendre à se détendre. ©Electre 2022
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