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Changer de poids, c'est changer de vie : comment maintenir votre perte de poids

Changer de poids, c'est changer de vie : comment maintenir votre perte de poids

Auteur(s) : Kruseman, Maaike (Auteur)
Editeur(s) : Planète Santé
Collection(s) :


Public(s) : Tout public
Ean : 9782889410637
Date de parution : 06/06/2020

Résumé : L'auteure explique comment ne pas reprendre le poids perdu suite à un régime. Elle décrypte les modifications alimentaires utiles et celles qui ne le sont pas, montre que l'impact de l'activité physique diffère d'une personne à l'autre, met en lumière la lutte du cerveau contre le changement d'habitudes ou encore donne des conseils pour déjouer les pièges les plus fréquents. ©Electre 2023
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