Changer de poids, c'est changer de vie : comment maintenir votre perte de poids
Auteur(s) :
Kruseman, Maaike (Auteur)
Editeur(s) :
Planète Santé
Rayon(s) :
Sport. Loisirs. Vie Pratique
Public(s) :
Tout public
Ean :
9782889410637
Date de parution :
06/06/2020
Résumé :
L'auteure explique comment ne pas reprendre le poids perdu suite à un régime. Elle décrypte les modifications alimentaires utiles et celles qui ne le sont pas, montre que l'impact de l'activité physique diffère d'une personne à l'autre, met en lumière la lutte du cerveau contre le changement d'habitudes ou encore donne des conseils pour déjouer les pièges les plus fréquents. ©Electre 2023
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