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La science des rêves : s'en souvenir, les interpréter, les piloter

La science des rêves : s'en souvenir, les interpréter, les piloter

Auteur(s) : Jacquemont, Guillaume (Auteur)
Editeur(s) : Flammarion
Collection(s) : Sciences
Rayon(s) : Société


Public(s) : Tout public
Ean : 9782081499621
Date de parution : 23/09/2020

Résumé : Un guide pour apprendre à se souvenir de ses rêves, à les décrypter et à en prendre le contrôle grâce au procédé du rêve lucide. S'appuyant sur les neurosciences, l'auteur montre comment tirer le meilleur parti du sommeil au travers d'entretiens avec des chercheurs, de quiz et d'encadrés ludiques. ©Electre 2023
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