La respiration : utilisez votre souffle pour vitaliser le corps et l'esprit
Auteur(s) :
Westmacott-Brown, Nathalia (Auteur)
Editeur(s) :
Ed. Médicis
Collection(s) :
Petit guide de l'autoguérison
Rayon(s) :
Sport. Loisirs. Vie Pratique
Public(s) :
Tout public
Ean :
9782853277013
Date de parution :
10/06/2020
Résumé :
Cinquante pratiques respiratoires issues de différentes traditions telles que le qi gong, le pranayama ou encore la respiration consciente connectée. Pouvant être réalisés partout, sans matériel, ces exercices aident à prévenir et à soulager divers maux : insomnie, fatigue, dépression, dorsalgie, etc.
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