Manuel de guérison des cauchemars : enfant-adulte
Auteur(s) :
Putois, Benjamin (Auteur)
Editeur(s) :
Les Arènes
Rayon(s) :
Société
Public(s) :
Tout public
Ean :
9791037502247
Date de parution :
23/09/2020
Résumé :
Ce manuel propose de traiter les cauchemars chroniques grâce à la thérapie par rescénarisation d'images mentales, une technique qui utilise les liens entre la vision, l'imagination et l'activité onirique. L'auteur invite le lecteur à comprendre les mécanismes de ses rêves, puis à les mémoriser pour apprendre à en modifier le contenu au moyen d'images mentales. ©Electre 2024
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