Le pouvoir des thérapies brèves : troubles du sommeil, angoisses, émotions négatives ? Comment les surmonter grâce à l'hypnose, la sophrologie, la respiration...
Auteur(s) :
Brown, Véronica (Auteur)
Editeur(s) :
Eyrolles
Rayon(s) :
Medecine
Public(s) :
Tout public
Ean :
9782212573190
Date de parution :
15/10/2020
Résumé :
A l'aide de méthodes thérapeutiques brèves, l'auteure expose lesquelles utiliser et de quelle manière face à des problèmes de sommeil, d'angoisse ou de déprime. Elle propose un programme en trois étapes : traiter l'urgence, repérer les signaux d'alarme et mettre en place un travail de fond. ©Electre 2023
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