Les 4 temps de la renaissance : le stress post-traumatique n'est pas une fatalité
Auteur(s) :
Lejoyeux, Michel (Auteur)
Editeur(s) :
Lattès
Collection(s) :
Essais et documents
Rayon(s) :
Sport. Loisirs. Vie Pratique
Public(s) :
Tout public
Ean :
9782709668316
Date de parution :
21/10/2020
Résumé :
Un programme de reconstruction mentale pour surmonter les effets de stress et d'angoisse dus à la pandémie. L'auteur délivre des conseils et des exercices autour de quatre temps, le passé, le présent, le futur et le gérondif. Chacun d'entre eux représente une étape pour retrouver bien-être et santé. ©Electre 2024
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