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Rayon : Médecine, Maladies

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Bouddha au temps des neurosciences : comment la méditation agit sur notre cerveau

Bouddha au temps des neurosciences : comment la méditation agit sur notre cerveau

Auteur(s) : James Kingsland (Auteur)
Editeur(s) : Dunod
Collection(s) : Ekho


Public(s) : Grand public -- Tout public
Ean : 9782100794577
Date de parution : 09/05/2019

Le journaliste scientifique explique comment la méditation agit sur la structure du cerveau, en réduisant les zones liées au stress et en stimulant celles impliquées dans le contrôle de soi, et pourquoi elle permet d'améliorer son bien-être mental et physique. Avec des exercices pour s'initier à la pratique méditative. ©Electre 2019
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