Bouddha au temps des neurosciences : comment la méditation agit sur notre cerveau
Auteur(s) :
Kingsland, James (Auteur)
Editeur(s) :
Dunod
Collection(s) :
Ekho
Rayon(s) :
Medecine
Public(s) :
Tout public
Ean :
9782100794577
Date de parution :
09/05/2019
Résumé :
Le journaliste scientifique explique comment la méditation agit sur la structure du cerveau, en réduisant les zones liées au stress et en stimulant celles impliquées dans le contrôle de soi, permettant ainsi d'améliorer son bien-être mental et physique. Avec des exercices pour s'initier à la pratique méditative. ©Electre 2023
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