Immunité au naturel : 100 super-aliments : pour renforcer ses défenses immunitaires en recomposant son assiette
Auteur(s) :
Rouig, Nicolas (Auteur)
Editeur(s) :
Hachette Pratique
Collection(s) :
I feel good, Hachette bien-être
Rayon(s) :
Sport. Loisirs. Vie Pratique
Public(s) :
Tout public
Ean :
9782019457464
Date de parution :
06/01/2021
Résumé :
Une présentation des aliments qui protègent et renforcent les défenses immunitaires, avec des analyses dans le domaine de la prévention de la santé, des tests et des recettes personnalisées. L'auteur explique comment maîtriser sa consommation de glucides, optimiser l'apport en prébiotiques et en énergie, réguler son acidité gastrique et connaître les antioxydants.
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