Savoir courir : techniques et conseils pour s'entraîner comme un professionnel
Auteur(s) :
Harvey, Jean-François (1973-....) (Auteur)
Editeur(s) :
Ed. Médicis
Rayon(s) :
Sport. Loisirs. Vie Pratique
Public(s) :
Tout public
Ean :
9782853277358
Date de parution :
04/03/2021
Résumé :
Un guide pratique pour courir comme un athlète : planifier sa saison de course, manger en fonction de ses entraînements, s'échauffer correctement, entre autres. Avec divers programmes de course proposés en fin d'ouvrage.
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