Un mental pour gagner : comment atteindre l'excellence
Auteur(s) :
Mette, Anthony (Auteur)
Editeur(s) :
Vigot
Collection(s) :
SPORTS ANATOMIE MUSCULATION
Rayon(s) :
Sport. Loisirs. Vie Pratique
Public(s) :
Tout public
Ean :
9782711426140
Date de parution :
12/08/2021
Résumé :
En sept chapitres, des clés pour permettre aux sportifs d'atteindre leur plein potentiel mental : revenir plus fort après une blessure, s'entraîner comme un guerrier ou développer sa compassion. Avec des témoignages de sportifs, des exercices et des astuces pour mettre en place des pratiques bénéfiques sur le long terme. ©Electre 2024
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