L'étonnant pouvoir du trac & autres effets secondaires
Auteur(s) :
Lesaffre, Romain (Auteur)
Editeur(s) :
Marabout
Collection(s) :
Bien-être - Psy
Rayon(s) :
Sport. Loisirs. Vie Pratique
Public(s) :
Tout public
Ean :
9782501148108
Date de parution :
17/03/2021
Résumé :
S'appuyant sur sa propre expérience et les témoignages d'une cinquantaine d'artistes, d'acteurs, de sportifs de politiques ou encore de chefs d'entreprise, l'auteur explique comment surmonter et dédramatiser son stress. Avec des conseils de spécialistes (psychiatre, coach, sophrologue, praticienne EMDR). ©Electre 2023
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