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Amalivre - Appel du livre Pro
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Mon cahier hypersensible : mieux comprendre ses émotions et s'accepter !

Mon cahier hypersensible : mieux comprendre ses émotions et s'accepter !

Auteur(s) : Casilli, Ludivine (Auteur)
Editeur(s) : Solar
Collection(s) : Mon cahier
Rayon(s) : Société


Public(s) : Tout public
Ean : 9782263176470
Date de parution : 13/01/2022

Résumé : Un programme pour comprendre et gérer son hypersensibilité au quotidien : identifier les déclencheurs de ses changements d'émotions, retrouver confiance en soi grâce à des exercices de respiration et à la méditation, se protéger des émotions des autres et des situations conflictuelles, apprendre à dire non, faire de son empathie un atout pour aider ses proches, entre autres. ©Electre 2024
Indisponible chez l'éditeur
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