La Méthode RESET : 28 jours pour changer votre vie !
Auteur(s) :
Sévigny, Jimmy (Auteur)
Editeur(s) :
Éditions Du Trécarré
Rayon(s) :
Sport. Loisirs. Vie Pratique
Public(s) :
Tout public
Ean :
9782895688242
Date de parution :
22/01/2022
Résumé :
Vous aimeriez changer vos habitudes de vie une bonne fois pour toutes ? C'est ce que nous vous proposons avec La Méthode RESET ! En plus des menus détaillés, des listes d'épicerie, des recettes et des programmes d'entraînement, La Méthode RESET vous propose une introspection sur une base quotidienne en vous amenant à vous fixer des objectifs et à vous questionner sur votre état d'esprit. Avec cette méthode 360 degrés, vous aurez tous les outils nécessaires pour changer votre vie ! Vous trouverez dans ce livre : 4 semaines de plans alimentaires et programmes d'entraînement ; 80 délicieuses recettes ; un journal de bord ; des chroniques sur l'alimentation, l'entraînement et la motivation. ©Electre 2023
Indisponible chez l'éditeur
36,00 €
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