Manger vrai : la bible de l'alimentation peu transformée, saine, durable
Auteur(s) :
Ebner, Pamela (Auteur)
Editeur(s) :
T. Souccar
Collection(s) :
Guides pratiques
Rayon(s) :
Sport. Loisirs. Vie Pratique
Public(s) :
Tout public
Ean :
9782365495172
Date de parution :
27/01/2022
Résumé :
Des conseils pour améliorer ses habitudes alimentaires et de consommation de façon à avoir une alimentation plus saine, plus durable et plus éthique. Les auteurs présentent la règle des 3 V (végétal, vrai, varié), qui permet de couvrir ses besoins nutritionnels, et donnent des repères précis de portions pour les produits animaux et végétaux. Avec quatre semaines de menus et cinquante recettes. ©Electre 2023
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