Tout est sérieux, mais rien n'est grave : le guide pour ne plus se prendre la tête
Auteur(s) :
Brac de La Perrière, Coco (Auteur)
Editeur(s) :
Mazarine
Collection(s) :
Documents
Rayon(s) :
Sport. Loisirs. Vie Pratique
Public(s) :
Tout public
Ean :
9782863744581
Date de parution :
31/05/2017
Résumé :
Des outils pour aller à la reconquête de son bien-être, par la connaissance de soi et contre les injonctions à la performance au travail ou dans la vie personnelle. Avec des exercices de respiration, de méditation, des astuces, des anecdotes et des adresses pour améliorer son quotidien. ©Electre 2024
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